Aromachologie
of de aroma- emotie connectie
In de jaren tachtig werd het concept Aromachologie geïnitieerd door een wetenschapper uit Japan, Shizuo Torii, na talloze onderzoeken naar de impact van geuren op onze hersenen.
Torii bestudeerde de associatie tussen aroma en emotie en ontdekte dat geuren de buitengewone kracht hebben om onze fysieke, mentale en emotionele staat van welzijn te verbeteren.
Ook in onze hedendaagse, hectische levensstijl kunnen we geuren inzetten door middel van etherische oliën om voor meer welzijn te zorgen.
Uitproberen maar!
Hulp nodig? Wil je graag meer weten over wat etherische oliën voor jou kunnen doen en je eigen roll on maken, schrijf je in voor een Selfcare workshop!
-
Aromachologie is gebaseerd op de reactie van ons zenuwstelsel als gevolg van het eenvoudig inademen van een geur. Aromachologie steunt op geuren om meer welzijn te creëren voor jezelf, om je op natuurlijke wijze een kleine boost te geven of rustig te maken.
-
Je kan verschillende aroma’s uit etherische oliën kun je aanwenden om rustig te worden of als oppepper.
Hieronder enkele voorbeelden:
overprikkeling/rust: kamferachtige, rokerig, aardachtige aroma’s in o.a. sandelhout, boswellia en vetiver
opwekkend/hart opener: fruitige, bloemige, appelachtige geuren in o.a. geranium, roos, ylang ylang, mandarijn
concentratie/focus: citrusachtige, kruidige, muntachtige toetsen
bv.: wilde peen, koriander, citroen, rozemarijn, citroeneucalyptus.
-
Je kan or etherische oliën onderling te combineren op natuurlijke wijze tot rust te komen tijdens of na een stressvolle dag.
Geen etherische olie in huis?
Neem een citroen of sinaasappel en schraap over de schil zodat de etherische oliën vrijkomen. Adem in, ogen dicht en geniet! Citrusaroma's zorgen voor ontspanning en een blij gemoed.
Misschien staat er in je keuken of tuin wel tijm, salie of rozemarijn? Wrijf een takje of enkele blaadjes krachtig tussen je handen en adem in met gesloten ogen. Het aroma uit aromatische planten zorgt voor meer concentratie en is een echte opkikker!