Kun je ze horen?

Het zijn de signalen die je negeert omdat er altijd wel iets anders belangrijker is: kinderen, huishouden, werk, boodschappen, die ene afspraak die nog moet.

Tot dat je voelt dat het op is en je vlammetje stilletjes dooft.

Je wil anders, beter of meer voor jezelf zorgen op een natuurlijke manier.

Er is iets in jou dat vraagt om aandacht – een wens om bewuster aandacht te besteden aan je welzijn, een behoefte of misschien een pijnpunt waar je iets aan wil doen. Maar je slaagt er niet in om de veranderingen te maken die hiervoor nodig zijn.

Dan kan het fijn zijn om samen met iemand het grotere plaatje te bekijken, zodat je helder krijgt welke richting écht bij jou past.

Dat is precies wat ik doe tijdens mijn 1-op-1 Selfcare Essentials coaching.

Ik luister naar wat jij nodig hebt, naar jouw specifieke verlangen en naar waar het nu stokt in je ‘beter voor jezelf zorgen’. Met de juiste vragen komen we tot de essentie – die ik vertaal naar haalbare, dagelijkse inspiratie.

Zodat jij je sterkste, stralendste zelf kan zijn in elk seizoen.

Praktisch

Wat houdt een 1-op-1 Selfcare Essentials coaching in?

De sessies vullen we in op maat van jouw Selfcare wensen. Dat kan gaan over het samenstellen van natuurlijke remedies die jou ondersteunen, hoe je het aanpakt om je nieuwe selfcare routines vol te houden of hoe je je voorraadkast aanvult met voedzame basics.

De 1-op-1 Selfcare Essentials coaching bestaat uit twee sessies van telkens 1u30.

Tijdens deze sessies brengen we jouw noden en wensen in kaart, bespreken we de mogelijkheden en remedies, en sluiten we af met een concreet Selfcare stappenplan voor de komende periode — inclusief dagelijkse inspiratie, praktische info en adressen voor remedies.

De prijs voor de 1-op-1 Selfcare Essentials coaching van 2 sessies (in totaal 3 uur) is € 150. Vervolgsessies zijn mogelijk aan € 75 per sessie.

Je kunt kiezen waar we samenkomen:

op mijn werkplek in Gentbrugge,
online vanuit je eigen plek,
of op locatie naar keuze.

Bij je aanmelding geef je eenvoudig je voorkeur door.

Ik wil een afspraak!

Over mij

Als creatieve duizendpoot rolde ik twintig jaar lang door de fashion- en designwereld in een veeleisend ritme. Snel, intens, altijd onderweg. Tegelijk was er altijd één constante: mijn handen in de aarde.

Een moestuintje, hoe klein ook. Buiten zijn, de seizoenen volgen. Dat is wat me gaande hield.

Tot ik op mijn veertigste vastliep: uitgeput, leeg, alle signalen veel te lang genegeerd. Een kantelpunt waardoor ik moest opnieuw leren luisteren. Naar mijn lichaam, mijn energie, mijn eigen ritme. Wat ik hoorde bracht me bij de keuze om anders te gaan leven en werken, om meer en beter voor mezelf te zorgen op een natuurlijke manier. Ik wist alleen nog niet precies hoe.

Dus ging ik in de natuur, online en op de schoolbanken leren over het gebruik van eenvoudige, natuurlijke remedies, wilde planten en kruiden in verschillende culturen. Vooral hoe ik ze zelf elke dag kon toepassen.

Ik geloof dat er in iedereen een vlammetje zit. Soms brandt het helder, soms is het een klein vonkje dat bijna dooft.

Mijn missie? Dat vlammetje aanwakkeren met eenvoudige en haalbare inspiratie voor dagelijkse, natuurlijke selfcare, zodat jij je sterkste, stralendste zelf kunt zijn in alle seizoenen.