Workshop programma najaar 2026

Jouw gelukshormonen worden gemaakt in je darmen, niet in je hoofd! Je buik praat met je brein. En jij kunt terugpraten via wat je eet!

Wist je dat maar liefst 90% van je serotonine (het gelukshormoon) in je buik wordt geproduceerd? ✨

In mijn herfstprogramma 'De Buik-Brein Connectie' ontrafelen we in 3 workshops hoe je microbioom en zenuwstelsel samenwerken. We gaan praktisch aan de slag met een gezonde vertering en microbiële diversiteit inclusief heilzame fermenten! 🥕.

Wat mag je verwachten?

Elke maand staat in het teken van een andere fase van het herfstseizoen. We leren ambachtelijke basistechnieken (zoals tincturen, maceraten en wilde fermenten) én we stemmen telkens een kruideninfusie specifiek af op wat jouw energie op dat moment nodig heeft.

Agenda (Herfst 2026):

September:

• 19/9 (Gentbrugge): Seizoenswissel (Innerlijke vuur & spijsverteringskracht)

Oktober:

• 10/10 (Gentbrugge): Seizoenswissel (Darm-breinas, ontspannen buik & rustig hoofd)

November:

• 14/11 (Gentbrugge): Seizoenswissel (Natuurlijk schild & winterenergie)

Ik hoop je dit najaar te ontmoeten rond de kruidentafel!