Kamille-gezichtsspray
Trek kamillebloemen in koud water (minstens 4 u of 1 nacht), giet in een sprayfles en zet in de koelkast. Spray bij hitte voor directe verkoeling.
Hibiscus sunset spritz
Overgiet gedroogde hibiscusbloemen met kokend water. Optioneel: 1/2 tl honing. Laat afkoelen, doe er het sap van 1/2 citroen bij. Giet in een ijsblokjesvorm. Stop in de diepvries. Overgiet 2 hibiscusijsblokjes met spuitwater. Friszuur, en zo lekker verkwikkend dat zelfs je huid merci fluistert.
Munt-rozen voetenbad
Maak een sterke muntthee. Laat afkoelen en doe in een ijsblokjesvorm. Stop in de diepvries. Doe 5 muntijsblokjes in curverbak met 2 cm water. Zet je voeten erin, sluit je ogen en luister naar je ademhaling.
Lavendel-diepvrieskompres
Dompel hydrofiele doekjes of washandjes in afgekoelde sterke lavendelthee, wring licht uit en bewaar in een diepvrieszakje in de diepvries. Leg in je nek of op je polsen voor een instant zomerse EHBO.
Lichte benen olie
Verkwikkende massageolie voor vermoeide, gezwollen en zware benen. Doe 20 ml zoete amandelolie in een flesje, doe er 10 druppels essentiële olie van rozemarijn en lavendel bij, en 2 druppels salie of cypresolie. Goed schudden, bewaar in je frigo en smeer ’s morgen en s’ avonds je benen van onder naar boven in (niet met je hand terugkeren naar beneden op je been, alleen omhoog!).
Alternatief:
Heb je geen etherische oliën? Maak een lichte benenmist! Zet een sterke thee van salie, rozemarijn en lavendel. Laat afkoelen, doe in een sprayflesje, zet in de frigo. Spray op je benen wanneer nodig!
